Esta es una lectura para leer y compartir; hoy, la humanidad requiere saber de ‘salud mental’.
Inicia un nuevo año, y, los compromisos y obligaciones pueden alterar la salud mental de muchas personas.
www.CANICATV.com │ Liliana Rodríguez, escritora caleña que se ha destacado por viajar por todo el mundo en búsqueda de experiencias, adquiriendo así un bagaje con el que comparte su conocimiento para ayudar a otros por medio de su gran pasión, la escritura. Lo que la lleva a presentar de la mano de la Editorial Planeta su obra: “Gracias Ansiedad”, un libro que por su temática es una luz para muchas personas que están atravesando momentos difíciles, o, que quieren cambiar hábitos y adquirir herramientas valiosas para mejorar su estilo de vida.
“Gracias Ansiedad” nace de su propia historia, pues entre el 2012 y 2015 Liliana sufrió una crisis de ansiedad y pánico, lo cual la llevo a la desesperación. Después de indagar y buscar ayuda, logro llegar a al Dr. Arango quien le hizo todo el acompañamiento profesional. Adicionalmente, la escritora hizo su parte, por medio de un trabajo de introspección, logrando así abrazar sus heridas de infancia, haciendo un proceso de sanación y de aceptación para integrar todo aquello que le ha sucedido.
Liliana Rodríguez enaltece en este libro el tratamiento psiquiátrico y muestra ese tabú que lo sigue empañando; por medio de una mirada a la introspección, es una invitación a dejar de tenerle miedo a la ansiedad, verla a los ojos y darse cuenta que “Detrás de lo trágico hay una puerta para florecer”. Es un libro además para las personas que quieren cambiar sus hábitos, su estilo de vida, renovarse, aprender a trabajar en su ser. Afirmando así que con resiliencia, amor y gratitud se puede salir de la adversidad.
Lo que convierte a “Gracias Ansiedad” en una obra predilecta para la en donde se pueden generar emociones contrarias, si bien es una etapa de inicios, que para algunos son momentos de alegría e ilusión, para otros se convierte en una fuente de estrés y ansiedad, por todo lo conlleva, de pensamientos más íntimos como replantearse la vida. “Hoy quiero inspirar a otras personas para que en esos momentos difíciles no pierdan la esperanza, pensé, si un libro de estos hubiera llegado en esos momentos de crisis a mis manos me hubiera ayudado muchísimo” Asegura Liliana Rodríguez
En la actualidad y con todos los cambios que la humanidad ha venido sufriendo en los últimos años, se hace necesario hablar sobre salud mental, pues es igual de relevante a otras enfermedades, en las que se debe recibir comprensión, apoyo y acompañamiento por parte de familiares, profesionales y de la comunidad en general.
“Gracias Ansiedad” ya se encuentra disponible en librerías y diferentes tiendas del país.
Sobre Liliana Rodríguez:
Escritora caleña. Ingeniera comercial de la Universidad Santiago de Cali; Diseñadora de Interiores de La Academia de Dibujo Profesional y Coach de Salud, del Institute For Integrative Nutrition de Nueva York. Certificada como maestra de meditación en el Programa de Mujer Holística. Gracias a su experiencia personal con la ansiedad, se interesó en encaminar su formación a la salud holística como mecanismo de sanación.
Actualmente Liliana Rodríguez presenta su libro “Gracias Ansiedad”, y, por otra experiencia personal sobre la partida de su hijo, trabajan en su segundo libro sobre la transición de la muerte. Adicionalmente, la escritora prepara el lanzamiento de un centro holístico en la ciudad de Cali, donde promueve la meditación y el yoga por medio de clases, imparte talleres de alimentación sana, piscología, entre otros.
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Un Intestino Feliz es un libro de investigación científica que le aporta al lector como y cuando alcanzar la satisfacción saludable con el conocimiento del intestino como base fundamental de la salud.
La doctora de la Puerta, es una de las mayores expertas en el tema y ofrece la obra definitiva sobre el microbiota y demuestra, basándose en su experiencia clínica, todo lo concerniente para identificar el funcionamiento y la calidad de vida que se produce en el intestino.
En las librerías colombianas, ya se encuentra a disposición de compradores, el libro de la doctora de la Puerta; UN INTESTINO FELIZ va por la séptima edición en España y se ha mantenido en la lista de los más vendidos por varias semanas.
“El microbiota está desestabilizando el enfoque que tradicionalmente conectaba la salud mental solo con el cerebro. Hoy sabemos que la cabeza no es el único órgano cognitivo. Hay evidencias que indican que el intestino está permanentemente almacenando información, recordando, sintiendo y pensando por sí mismo”.
La doctora de la Puerta, una de las mayores expertas en la materia, ofrece la obra definitiva sobre el microbiota y demuestra, basándose en su dilatada experiencia clínica e investigación científica, la conexión que existe entre el intestino y el cerebro, en su libro Un intestino feliz publicado por HarperCollins Ibérica.
¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino?, ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental?, ¿Que el microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario?
En estas páginas conoceremos, de forma sencilla y llena de ejemplos prácticos, qué es realmente el microbiota, cómo podemos cuidarla y qué hábitos son necesarios para equilibrarla desde la alimentación, el ejercicio, el sueño, así como el impacto que puede tener en la digestión, el estrés o la inflamación. Un libro que mejorará tu salud y tus emociones; en definitiva, tu vida.
La doctora María Dolores de la Puerta, nació en Cartagena (España). Se formó como cirujano plástico, pero circunstancias personales hicieron que hacia el año 2000 empezara a explorar el maravilloso mundo del microbiota intestinal. Su práctica clínica asistencial fue evolucionando, dedicándose a tratar en la consulta pacientes con todas las patologías asociadas a la disbiosis intestinal, a lo que me dedico en la actualidad.
No ha dejado de estudiar e investigar desde entonces, cambiando el abordaje de sus pacientes y aplicando los tratamientos que descubre cada día. Es con ellos y de ellos con quien más ha aprendido y son ellos los que la animan y motivan para seguir haciéndolo. En la medicina y en la vida, ser flexible le ha permitido caminar recto y nunca darse por vencida, le ha permitido llegar, una y otra vez, un poco más lejos.
100%Literatura │ NACIÓN. Wilson Moreno Palacios, el escritor colombo-francés, nacido en el Distrito Portuario de Turbo, presenta en esta oportunidad su nueva novela: «MUCHO AMOR ACABA CON EL AMOR», la undécima, una obra psicológica, cuyo título invita a una reflexión profunda.
En «MUCHO AMOR ACABA CON EL AMOR», el escritor pone sobre la mesa varios temas controversiales: el feminicidio, la salud mental con especial énfasis en los problemas derivados de la popularidad, el love bombing (bombardeo de amor), así como la crianza de los niños, a la que se llega tras cuestionar las recetas mágicas acerca de cómo educar bien a un hijo y también habla de fútbol: la peripecia vital de un futbolista hasta alcanzar el éxito.
«MUCHO AMOR ACABA CON EL AMOR» es una novela polifónica en la que se produce, a juicio de Wilson Moreno, un encuentro entre Ernesto Sábato (El túnel) y Franz Kafka (Carta al padre), pasando por Platón, Séneca o el propio Voltaire a la hora de abordar la noción de delincuencia. Es, por tanto, un elogio de la literatura universal que sirve sobre todo para cuestionar quiénes somos realmente como personas y quiénes son los verdaderos culpables de lo que nos ocurre.
El esfuerzo psicológico que al autor le ha supuesto salir de esta novela le obliga, según ha expresado, a tomarse un tiempo antes de abordar un nuevo proyecto narrativo. Quizá los lectores experimenten al leerla la intensa mezcla de sentimientos en los que este se ha visto envuelto.
WILSON MORENO trae noticias para sus queridos lectores. Este libro es una edición limitada, además, es una edición de lujo de tapa dura con sobrecubiertas (premium). A esto se añade la presencia en la cubierta de la reconocida actriz argentina Lorena Meritano, fotografiada por la mexicana Blanca Charolet.
El deseo de MORENO es continuar aportando su experiencia a la cultura en Colombia. Su propósito es aunar esfuerzos para mejorar la calidad de la educación en el país desde la literatura, así como crear semilleros literarios: un premio literario para bachilleres y un Festival Internacional en Urabá, donde se mezclen la música, el cine y la literatura, entre otros importantes proyectos enmarcados en territorio colombiano.
Además de su apego a la palabra y a su sueño de reunir a todas las familias colombianas en torno a la lectura, se reafirma como hombre de acción y se manifiesta dispuesto a trabajar con personas proactivas, capaces de superar barreras mentales.
Cabe resaltar que, el 12 y 13 de julio de 2024, WILSON fue el invitado de honor del primer Festival de Artes Vivas Vibra Urabá, organizado por COMFAMA en el municipio de Apartadó, círculo de palabras a orillas del río Atrato que ha servido de inspiración al autor para su camino más inmediato.
«MUCHO AMOR ACABA CON EL AMOR» ya se encuentra disponible en todas las librerías más importantes del país.
100%Noticias www.canicaradio.com lDorian V. es un joven aspirante a escritor incapaz de cumplir con las expectativas de su familia. La repentina muerte de su abuelo lo obliga a volver a casa, donde su tío, el diputado John V., tomó el control de la familia y lo reemplazó con su nuevo protegido: Aiden, un pianista brillante cuya belleza solo es superada por su arrogancia.
Para encontrar respuestas, Dorian decide independizarse y comienza a trabajar con Guido, un excéntrico librero con un particular gusto por las antigüedades y que conoce muy bien el pasado de los V. Ambos descubrirán que las sospechas de Dorian son tan solo la punta de un iceberg que involucra a la Orden, una hermandad a la que su familia ha pertenecido por generaciones. Por si fuera poco, la presencia cada vez más constante de Aiden en su vida comienza a despertar una atracción innegable. ¿Podrá entregarse a sus sentimientos? Si lo hace, ¿comprometerá su búsqueda?
Dorian comenzará a cuestionar todo lo que sabe porque la historia se repite, la familia traiciona y los secretos más oscuros se ocultan en la sangre.
Aspectos a tener en cuenta
Dorian – La familia hasta la muerte, la primer novela de la colombiana Ángela Arcade, es una obra ambientada con la estética de dark academia en donde se mezclan distintos subgéneros, como el romance, la literatura LGBT y el thriller, lo que lo convierte en un libro dirigido a un público muy variado.
Con su propia banda sonora, sugerida al principio para acompañar la lectura, Dorian se presenta como la primera entrega de lo que con seguridad será una entrañable saga en la que descubriremos el secreto detrás de la familia V.
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100%Noticias www.canicaradio.com│ Esta novela está llena de ideas poderosas: la ley y sus dobleces, lo correcto y lo políticamente incorrecto, las mascotas y el amor. La clandestinidad como destino. El exilio y la desaparición. El azar. La literatura como pensamiento, como camino y liberación.
Los protagonistas encuentran su causa en la lectura y en la amistad. Eva es una prisionera; Martín, un profesor, y Lucila Candela, una editora que regresa de su exilio en España. Se encuentran en la biblioteca de una cárcel de mujeres, donde comienza una aventura extraordinaria y entrañable, en la que se nos revelan nuevas formas del amor, de la libertad y de la belleza.
Su autor trabajó quince años en un programa de escritura en cárceles colombianas. De lo que vio, vivió y escuchó allí surge esta novela, que nos revela perspectivas y personajes que no habían sido narrados en la literatura colombiana.
José Zuleta Ortiz nació en Bogotá en 1960 y vive en Cali desde 1969. Durante quince años dirigió en las cárceles colombianas el taller de escritura Libertad Bajo Palabra. Ha publicado cinco libros de cuentos, cuatro de poesía, uno de retratos y una novela, Lo que no fue dicho (Seix Barral, 2021), con la cual ganó el Premio Nacional de Literatura a novela publicada del Ministerio de Cultura en 2022.Su libro Ladrón de olvidos obtuvo el mismo reconocimiento en 2009, en la categoría cuento. Algunos de sus relatos han sido traducidos al francés, inglés, portugués, italiano y holandés.
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ALVARO VANEGAS plasma en esta novela historias verídicas, sacadas de la realidad y la imaginación de su desenlace; aquí, dos mujeres se desvanecen sin dejar rastro en un pueblo de la costa colombiana. Nicole, su mejor amiga, decide viajar hasta allí para descubrir su paradero… pero lo que encuentra no es de este mundo.
Una novela que utiliza un monstruo de nuestra mitología para exponer los horrores que cometemos los humanos.
100%Noticias www.canicaradio.com│ En Pueblo Escondido hay un misterio desde hace siglos: periódicamente las mujeres desaparecen. Todo indica que el culpable es un monstruo que se alimenta de carne humana. Un monstruo que solo puede actuar con la complicidad de una sociedad entera, un ser que está tan naturalizado que lo hemos bautizado en nuestra propia mitología: el Mohán.
Dos mujeres se desvanecen sin dejar rastro en un pueblo de la costa colombiana. Nicole, su mejor amiga, decide viajar hasta allí para descubrir su paradero… pero lo que encuentra no es de este mundo.
En Pueblo Escondido hay un misterio desde hace siglos: periódicamente las mujeres desaparecen. Todo indica que el culpable es un monstruo que se alimenta de carne humana.
Un monstruo que solo puede actuar con la complicidad de una sociedad entera, un ser que está tan naturalizado que lo hemos bautizado en nuestra propia mitología: el Mohán.
ALGUNOS FRAGMENTOS
“Nicole era una mujer obstinada, así que cuando dijo que iría a investigar a Pueblo Escondido, ni siquiera Adán, su hermano, hizo un gran esfuerzo para convencerla de quedarse en Bogotá y esperar a que la investigación avanzara. «No seas iluso, hermanito», dijo ella, «no están investigando nada». Y aunque no había pruebas de que la Fiscalía hubiera abandonado la búsqueda de Mónica y Oriana, la verdad era que tanto él como Horacio —y sus familias— pensaban lo mismo: esa supuesta investigación no era más que una fachada, algo que mostrarles a los medios, pero, en realidad, habían dejado de buscar desde mucho tiempo atrás, si era que alguna vez las habían buscado. Nicole, por otro lado, estaba convencida de que su hermano y el mejor amigo de él podían ser cualquier cosa, menos feminicidas, y si tenía que arriesgar su integridad para probarlo, lo haría. Sin embargo, cuando lo pensaba con detenimiento, llegaba a la horrible conclusión de que siempre estaba la posibilidad de descubrir que los dos hombres a los que pretendía defender con tanta vehemencia resultaran ser un par de maltratadores y asesinos; pero prefería no pensar en eso y, fuera como fuera, resultara lo que resultara, por lo menos tendría alguna clase de claridad respecto a lo sucedido.”
“En Pueblo Escondido se comportaban de manera diametralmente opuesta, con la prevención típica de los bogotanos, pero mucho más agresivos. Nicole había evitado de manera deliberada pensarlo, pero ya no fue posible: Qué jodido pueblo tan raro.”
PUEBLO ESCONDIDO: DONDE HABITAN LOS ESPANTOS
“No fue fácil llegar. Lo intenté dos veces y en ambas me fue imposible encontrarlo, así que me dediqué a investigar, pero eso también fue difícil; son pocas las personas que han escuchado sobre Pueblo Escondido, y las que sí responden con evasivas o actúan como si no tuvieran idea de lo que les estás hablando. Finalmente pude visitar este pueblo maldito, no una, sino tres veces.
Todo lo que contaré está basado en averiguaciones propias o en testimonios de personas que aseguran estar diciendo la verdad. Les puedo jurar, por ejemplo, que
Los dados de Andras existen. Yo los vi, los tuve en mi mano y, aunque no quise jugar, dos personas muy cercanas lo hicieron y jamás volví a saber de ellas. Es como si sencillamente se hubieran evaporado.
Lo que estás a punto de leer no es algo que puedas comprobar con facilidad, pero es real, por desgracia. Si tú, que lees esto, hubieras vivido lo que yo viví, te garantizo que también estarías convencido de que todo es real. Estoy seguro.
En el departamento de Bolívar está ubicado el municipio de Pueblo Escondido, un lugar enigmático en el que cualquier turista podría pasar unos cuantos días desconectado del caos típico de las ciudades grandes… ¿o no?
Pues no, señoras y señores, no es tan sencillo. Resulta que Pueblo Escondido es, palabras más, palabras menos, el infierno. Y no exagero.
Pero antes de ampliar esta información, una advertencia: si eres mujer, lo mejor es que jamás te acerques a Pueblo Escondido, lo digo muy en serio. Allá corres peligro: es probable que nunca salgas.”
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